Endlich ist die Zeit gekommen, in der wir wieder bewusst und aktiv einzigartige Momente in der heimischen Natur erleben können - ganz individuell und abseits der Massen. Besonders dann, wenn man nicht immer die Möglichkeit hat im eigenen zu Hause für die ideale und ausgleichende Bewegung zu sorgen. Daher ist es jetzt umso wichtiger, wieder unsere perfekte Balance zu finden: Raus aus der Wohnung und hinein in die heilende Natur, die uns so viel mehr bietet und zurückgibt, als wir vielleicht dachten.
Nachhaltig glücklich & gesund
Das uns Bewegung gut tut ist klar. Ohne Erholung geht es jedoch auch nicht, denn eine Auszeit ist für unsere psychische Gesundheit immens wichtig. Was Bewegung und Urlaubserlebnisse nun aber genau mit unserem Körper, Geist und Seele machen – und was dies mit Achtsamkeit und Glücksgefühlen zu tun hat, erzählen wir Ihnen jetzt: Die vier Säulen für Ihr individuelles Wohlbefinden durch und mit Bewegung.
Die Gesundheit als eigener Kraftplatz
Bewegung tut gut, kurbelt den Stoffwechsel und die Immunabwehr an, sorgt für eine verbesserte Zufuhr von Sauerstoff und nicht zuletzt – verbrennt ordentlich an Kalorien. Und ist das noch nicht genug, so stärkt Bewegung auch unsere mentale Gesundheit: Ein perfektes Rundum-Paket für unsere Gesundheit. Wenn man diese Eigenschaften noch mit einem erholsamen Urlaub in der Heimat kombiniert, ist Erholung garantiert. Lesen Sie auf unserem Eurohike Wanderblog alles darüber, warum Wandern der ideale Ausgleich zum Alltag ist.
Naturgenuss abseits der Massen
Ganz gleich zu welcher Jahreszeit – die Schönheit der Natur in jeder Saison zu erleben hat schon eine besondere Wirkung. Noch intensiver erfährt man diese Besonderheit individuell und abseits der Massen. Eingepackt im richtigen Outfit, an die saisonalen Bedingungen angepasst, ist die perfekte Voraussetzung für den aktiven Wandergenuss in der Natur. Und das Gefühl der Stille inmitten eines ruhigen Waldstücks im Winter, das Knuspern des Waldbodens vom Morgentau, das Aufblühen der Pflanzen im Frühling, das Zirpen der Grillen im Sommer und der Duft der Blätter im Herbst – was für ein einmaliges Naturerlebnis in unserer Heimat!
Genussvolle Achtsamkeit
Sich Zeit nehmen und Bewusstsein schaffen, für Dinge, die einem gut tun. Dankbar dafür zu sein, dass man gesund ist und sich individuell und aktiv bewegen darf. Dies ist sehr wichtig, um auch im Alltag stets für Wohlbefinden zu sorgen. Genuss-Juwel in der Heimat: Lassen Sie es sich gut gehen und genießen Sie ganz bewusst die kulinarischen Schätze des eigenen Landes – denn auch das ist für das eigene Wohlbefinden wichtig.
Glücksgefühle durch Bewegung
Regelmäßige Bewegung bringt zahlreiches Positives mit sich. Ein besonders wichtiger Effekt ist die Ausschüttung von Glückshormonen. Und dabei ist es unwesentlich, ob man nun einen gemütlichen Spaziergang an der frischen Luft oder eine ausgiebige Wanderung am Berg gemacht hat: Hauptsache, Bewegung!
Aktiv erholt dank Heimaturlaub
Und wenn wir am Ende eines erfolgreichen Wanderurlaubes in der Heimat fühlen, was Bewegung mit uns Menschen macht, wie wir individuell daran wachsen und wie gut sich unser Körper und Geist anfühlt, so werden wir dafür sorgen, dass dieses einmalige Gefühl wiederkehrt – und der nächste Aktivurlaub kommt bestimmt. Sind Sie bereit für Ihre Regeneration beim Wandern, Bergwandern oder Trekking? Unsere Aktivreisen von Eurohike bieten definitiv den perfekten Rahmen für diese besondere Zeit abseits der Massen. Ob ganz für sich und individuell, beim Wandern mit Kindern oder einer Wanderreise mit Ihrem Hund – die Vorfreude auf eine erholsame und aktivierende Zeit, samt heimischen Natur- und Genusserlebnissen für Leib und Seele, kann jetzt beginnen!
